jak byc

- porusz swoje barki / Mawashi - jak trenowali barki najlepsi / Gosteczek - bóle barków / MR.KZ - jak poszerzyć barki? Artykuł / Krzych666 - boczne aktony mięśni naramiennych / Mawashi - Jak być szerokim w barach :) ? / Koniu151 - Płonące barki / Don Garcia ;)

okdopiero sie ucze jak byc dobrym forumowiczem

Pro 4200 moim zdaniem szczególnie, bez dodatków, w dobrej cenie czyli tak jak być powinno.

Nie ma to jak byc nabem w kilku produktach zamiast np 40gram czy 10gram napisalem kcal dla 100 gram, dlatego tak duzo mi wyszlo z ta glupia oliwa ; d, nie usuwajac bialka prolongatum z potreningowego wychodzi mi 2027 kcal. Czy jest dobra dobra liczba? Za malo, za duzo?

[...] jeszcze dołożyć wiosłowanie hantlem, lub sztangą do rogu. do nóg wykroki ze sztangą. brzuch możesz robić częściej, jest najlepiej ukrwiony wiec najszybciej sie regeneruje. A jak być jeszcze miał problem to radze poszukać przez wyszukiwarke tam jest tego kupe no i jeszcze zerknij na atlas ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdrawiam i [...]

[...] Lub po treningu DNT mono z rana na czczo CP w okolicach treningu jezeli ci zalezy na wiekszej pompie to bierz Cp 30 minut przed treningiem efekt koncowy bedzie taki sam jak byc brał po treningu alezawszeto pompa wieksza Zma przed samym snem a witaminy raz dziennie mi sie zdaje ze starczy Zmieniony przez - KondiRKS w dniu 2007-01-18 10:57:43

sawww- ogólnie bzdury pleciesz-nie przeczytałeś całego tematu i nie obejrałeś wszystkich trzech odcinków-łatwo oceniać innych klikajac przy kompie ale jak być był na miejscu-zupełnie inaczej byś to ocenił.Forumowicze na filmie nie wyglądają jak Kai Green-bo tak nikt nie wygląda,bo i po co...:)ale naprawdę są dopakowani.Byłoby jeszcze troche czasu [...]

Nie ma to jak być licencjonowanym kadrowiczem :-) Może w tym tygodniu Ci się upiecze ale w przyszłym to piwnica pewna.

uwiez ze troche juz czytalem, zebym mial dobrego dila to bym wzial propa albo mete solo a ze niemam to trzeba sobie inaczej radzic... mowisz jak byc powinno lecz w realiach jest bylo i bd inaczej, pelno takich co od 16 stki mete biora ale mniejsza z nimi mowa o mnie... pomozecie czy nie ? epi solo ? 6tyg? jakie dawki na poczatek ?

Widzisz leyus ale w tym linku co podales jest ten sam cytat. Moze i pracowales i koledzy pracowali, a ja pracuje jako operator CCTV juz 3 lata i audyt mam co 6 miesiecy i powiem Ci szczerze ze Control Room dla centrum handlowego w Szkocji to jest dosc prawnie skomplikowana sprawa. Ale skoro koledzy Ci mowia inaczej, to ok. Zawsze lepiej jest [...]

Kurde Panowie coś jest nie tak. Biorę 500mg tygodniowo od 2 października, ale od kilku dni zauważyłem, że nie jest tak jak być powinno. Swędza mnie trochę sutki, straciłem nabicie, jestem jakiś bardziej sflaczały. Nie mam już takiej ochoty na seks, w dodatku ciągle jestem jakiś śpiący, bez życia. Badania będę mógł zrobić dopiero w sobotę rano. Nie [...]

na rynku polskim jest dużo smieci na temat ninja i książki ashida kim i innych traktu raczeja jako beletrystyke , najwiecej informacji wmiare konkretnych jest w ksiażkach Adamsa, temu tematowi poswięcił połowe swojego życia kilka nascie lat temu była bardzo mocna sekcja ninja i nikt w tedy nawet nie myślał o konfrontacji z nimi. Wojowników ninja [...]

i zobacz, że pafiel w serii jedzie 4x150kg no tak ale kuba napewno duzo dokladniej to robi no a forma taka jak byc powinna, sila wy***ana Zmieniony przez - pafiel_007 w dniu 2008-01-01 14:25:38

ja sobie planuje też tatu jakiś tribal czarno-czerwony na braku schodzący w kierunku łokcia i delikatnie zachodzący na plecy... ale dopiero jak łapa będzie taka jak być powinna!!! NA PEWNO NIE WCZEŚNIEJ! i tobie tez radze: taki tatoo jak pokazujesz tylko dla porządnej łapy... hehe pudzian ma coś w ten deseń.

To jak być pewnym legita?

Dzięki chłopaki. Przypomniam, że można głosować raz dziennie do 03.02 Więc jeśli świadomość dobrego czynu społecznego poprawia wam samopoczucie<czyli tak jak być powinno> głosujcie codziennie

czytalam wskazowki twoje ale zeby bylo tyle bialka i tluszczu to bedzie tez duzo weglow a nie wiem jakie posilki maja malo weglow bo sie na tym wogole nie znam dlatego prosze o pomoc:(:(bo nie znam sie na zywnosci....wiem ze duzo bialka i warzyw oraz drob ryby ale w jakich proporcjach bo wszystko to ma wegle a zeby skorzystac z twoich wskazowek na [...]

pewnie MaxGroupExpo ? oni raczej mają towar legalny - ale nie wiem na 100% nie powiem moje xp są dokładnie takie jak być powinny 925g Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-03-04 19:28:08

Wiadomo, że dieta nie jest taka jak być powinna, w końcu to nie ja gotuje Twaróg jadam na zmianę z serkiem wiejskim. Gainer nie meta

Oooooo...czyżbyś mierzył Krzysztofie w jakieś stanowisko w związku że tak bronisz nieudaczników (niektórych). Ja nie krytykuje wszystkich i wzystkiego. Jest spora liczba zawodów pod sztandarem związku gdzie jest tak jak być powinno. Ale są miejsca gdzie zawsze idzie sie po bandzie . Taka idea forum dyskusyjnego.....nie zapominajcie o tym !!